Q孩子吃什么钙有利于长高

8岁 2022-01-08
描述:

我发现女儿与同龄的孩子身高要矮很多,想要进行补钙,了解一下孩子吃什么钙有利于长高?

A
陈大坤 儿科 主任医师 首都儿科研究所附属儿童医院 三级甲等
医生回答:

孩子通常可以吃碳酸钙有利于长高。

孩子的身高可能和日常的饮食营养有很大的关系,另外和家族遗传也有关系,如果有缺钙或者是缺锌的现象,可能会导致正常的身高发育受到影响。

孩子缺钙还有可能是缺乏日光照射的原因,可以适当到户外晒晒太阳,促进钙的吸收和合成,饮食上需要吃一些豆类或者是奶制品等食物,可以补充身体缺钙的现象。

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