Q戒烟会导致失眠吗

男 36岁 2019-02-25

描述：

我刚开始戒烟当晚就失眠了，这情况已经持续两天了，为什么戒烟会失眠？怎么预防这种情况呢？

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

患者为青年男性，已戒烟两天。如果患者平时大量吸烟，突然戒烟会出现戒断反应。表现为周身不适，睡眠变差，食欲差。应该逐渐的减量。患者应该转移注意力，做一些平时喜欢的运动或许是游戏。戒烟会引起失眠。戒烟是好，但要讲求方法、循序渐进。可以慢慢的来戒烟。从平时的两盒烟变为一盒烟。再由一盒烟变为半盒烟。慢慢的减少就会产生一定的适应能力。这样也不会给自己带来不舒服的感觉。来减缓想吸烟的冲动。如果睡眠受到严重影响，可以口服镇静催眠药物，不过要在医生的指导下服用。