Q总是失眠睡不着应该怎么办

男 27岁 2020-04-04

描述：

我眼睛很累但睡不着，或者是身体很累但眼睛不想闭，总是失眠睡不着怎么办？

医生回答：

失眠睡不着可以服用安神补脑液来缓解，可能是因为脑供血不足导致的，出现神经衰弱的时候也会引起失眠睡不着，可以服用一些营养神经药物来改善，需要养成一个规律性的作息时间，不要经常晚上熬夜，睡觉前听一些舒缓的音乐比较好。