Q女生生理期可以吃巧克力吗
女 26岁 2020-12-24
描述：
我现在正处于生理期，但是我特别想要吃巧克力，担心会产生不良反应，女生生理期可以吃巧克力吗？
A
- 张萍 妇科 主任医师 山东大学第二医院 三级甲等
医生回答：
女生生理期通常可以吃巧克力，但最好少吃。
虽然巧克力能够有效补充身体所需要的能量，但是巧克力含有的糖分比较多，如果一次性吃太多，有可能会导致身体肥胖，还有可能会引起血糖升高，因此女生在生理期尽量少吃巧克力。
可以适当喝些红糖水，能够起到暖宫祛寒的效果，有助于促进体内淤血排出。另外在生理期也要注意做好保暖工作，尽量避免受凉。
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