Q吃鸡胸肉减肥吗
A 吃鸡胸肉是可以减肥的，尤其是水煮鸡胸肉。减肥的时候适量的吃一
Q减肥鸡胸肉可以烤着吃吗
A 减肥的时候可以吃鸡胸肉的，但是吃法也会影响减肥效果，建议最好
Q长期吃鸡胸肉能减肥吗
A 长期吃鸡胸肉不能减肥。鸡胸肉中含有较低的脂肪，长期食用鸡胸肉
Q每天只吃鸡胸肉和西兰花可以减肥吗
A 每天吃鸡胸肉和西兰花是可以减肥的，但长期的这样饮食会出现营养
Q水煮鸡胸肉减肥还是增肥
A 水煮鸡胸肉脂肪含量比较低，富含蛋白质，既有营养，又可以帮助我
Q晚上吃鸡胸肉可以减肥吗
A 晚上吃鸡胸肉不能减肥。鸡胸肉虽然脂肪含量很低，但是晚上吃鸡胸
Q减肥多久吃一次鸡胸肉
A 减肥的时候每天都可以吃鸡胸肉，尤其是早晨和中午，这两顿饭都可
Q减肥可以把紫薯和鸡胸肉一起吃吗
A 减肥可以把紫薯和鸡胸肉一起吃，紫薯内的膳食纤维含量是比较高的
Q吃一个月水煮鸡胸肉会瘦多少
A 吃一个月的水煮鸡胸肉会瘦五斤左右，但是也需要根据个人的情况而
Q减肥吃的鸡胸肉可以煎着吃吗?
A 减肥期间吃的鸡胸肉是不能煎着吃的，以免热量过高，而且煎鸡胸肉
Q除了鸡胸肉还有什么是适合减肥吃的
A 减肥期间除了吃鸡胸肉，还可以吃一些富含膳食纤维的粗粮比如玉米
Q减肥时鸡胸肉什么时间吃
A 减肥期间鸡胸肉最好选择早上或者中午吃，晚上身体新陈代谢慢，吃
Q鸡胸肉和红薯一起吃能减肥吗
A 鸡胸肉和红薯一起吃是可以减肥的。这两种食材中脂肪的含量都是非
Q减肥吃鸡胸肉还是牛肉
A 减肥的时候可以吃鸡胸肉，还可以吃牛肉，还有鱼肉都可以吃的。科
Q鸡胸肉和牛肉哪个减肥吃比较好
A 鸡胸肉减肥吃比较好，鸡胸肉内含有的热量比较低，而且能够补充身
潘宇
副主任医师
赵月霞
副主任医师