艾灸的作用及禁忌有哪些

2025.09.01 17:10

艾灸是一种传统中医疗法，通过燃烧艾条或艾绒产生的热量刺激特定穴位，以达到温通经络、散寒除湿、扶阳固脱等作用。其应用范围广泛，常用于调理虚寒性疾病、缓解疼痛、增强免疫力等，但需结合体质与症状合理使用，避免盲目操作。

艾灸的作用主要体现在温补阳气与调理气血两方面。对于寒湿内阻、气血运行不畅引起的关节疼痛、胃寒腹泻等症状，艾灸可通过热力渗透促进局部血液循环，驱散寒邪。艾灸还能激发人体自愈能力，如灸关元穴可改善阳虚畏寒，灸足三里能健脾和胃。艾灸的温热效应可能调节免疫系统，但其机制仍需进一步验证。

使用艾灸时需注意禁忌与操作规范。实热证、阴虚火旺者不宜艾灸，以免加重口干、发热等症状；孕妇腹部及腰骶部禁用，防止刺激引发意外；皮肤破损、感染部位或高血压急性期也应避免。施灸过程中需保持通风，防止烟雾过量吸入，同时控制温度与时间，避免烫伤。艾灸后需保暖，忌食生冷，部分人群可能出现头晕、乏力等反应，属正常现象，但持续不适需及时就医。合理辨证与规范操作是确保艾灸安全有效的关键。

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