宋海涛 主任医师 北京医院 三级甲等 耳鼻喉科

小儿鼻炎如何缓解症状

2025.06.30 16:17

小儿鼻炎可通过保持鼻腔清洁、使用生理盐水冲洗、适当提高空气湿度、避免接触过敏原、遵医嘱使用药物缓解症状。具体分析如下:

1.保持鼻腔清洁:定期清理鼻腔分泌物有助于减少刺激和堵塞。使用棉签或软布轻柔擦拭鼻孔周围,避免用力过猛损伤黏膜。清理时注意动作轻柔,防止加重炎症。鼻腔清洁可减少细菌滋生,降低感染风险。

2.使用生理盐水冲洗:生理盐水能稀释黏稠分泌物并冲刷过敏原。选择专用鼻腔冲洗器或滴鼻液,每日1-2次。冲洗时头部稍倾斜,避免呛咳。生理盐水温和无刺激,适合长期使用,可缓解鼻塞和瘙痒。

3.适当提高空气湿度:干燥空气易刺激鼻黏膜导致充血。使用加湿器维持室内湿度在50%-60%,或在房间放置水盆。避免湿度过高滋生霉菌。湿润环境有助于减少鼻腔干燥和不适感。

4.避免接触过敏原:常见过敏原包括尘螨、花粉、宠物皮屑等。定期清洗床单、窗帘,减少毛绒玩具摆放。外出时佩戴口罩,避免花粉高峰期出行。减少接触可显著降低鼻黏膜过敏反应。

5.遵医嘱使用药物:鼻用激素喷雾或抗组胺药需在医生指导下使用。不可自行增减剂量或长期滥用。药物可快速缓解肿胀和流涕,但需注意可能的副作用。定期复诊调整治疗方案。

缓解症状期间需观察是否伴随发热或呼吸急促,及时就医排除其他疾病。饮食宜清淡,避免辛辣刺激食物。保证充足睡眠,增强免疫力。若症状持续加重或反复发作,需进一步检查明确原因。