小儿清热推拿法怎么做

2025.09.18 16:35

小儿清热推拿法是通过特定手法刺激穴位，帮助缓解发热症状的中医外治法。操作简便且无副作用，适合辅助退热，但需结合具体病情判断是否适用。

推拿时常用手法包括清天河水、退六腑、推脊等。清天河水位于前臂内侧正中线，用食指和中指从腕横纹推向肘横纹，操作100-300次，可疏风解表。退六腑在前臂尺侧缘，从肘部向腕部直推，次数同上，有助于清热解毒。推脊则用拇指自上而下沿脊柱直推，反复50-100次，能泻火退热。操作时力度需轻柔均匀，以皮肤微红为度，避免用力过猛。配合开天门推印堂至发际、揉太阳等手法，可增强效果。推拿后适当饮水，促进代谢。

注意推拿前确认发热原因，感染性疾病需及时就医，不可仅依赖推拿。皮肤破损、过敏或高热惊厥史者慎用。环境保持温暖避风，手法需专业指导，避免错误操作。推拿后观察体温变化，若持续不退或升高，应立即就医。饮食宜清淡，避免生冷油腻。推拿作为辅助手段，需与药物治疗相结合，不可替代医嘱。

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