当归能补血吗

2025.06.20 09:34

当归确实具有补血的功效。作为传统中药，当归被广泛用于改善血虚症状，促进血液生成与循环。其补血作用主要源于所含的活性成分，如阿魏酸、多糖及多种微量元素，这些物质能刺激骨髓造血功能，调节血红蛋白合成，对贫血、面色萎黄等血虚证有明确疗效。

从中医理论看，当归归肝、心、脾经，既能补血活血，又能调经止痛，尤其适合女性因月经或产后失血导致的血虚。现代研究也证实，当归提取物可提升红细胞、白细胞及血小板数量，改善微循环。例如，当归补血汤配伍黄芪通过协同作用增强补气生血效果，常用于术后或化疗后的气血两虚患者。当归对心脑血管的保护作用间接支持补血机制，如抑制血小板过度聚集，降低血液黏稠度，从而优化血液供应。

使用当归需注意体质与剂量。阴虚火旺或湿热内盛者慎用，以免加重燥热症状。过量服用可能引起轻微消化道不适，如腹胀或腹泻。孕妇需避免大剂量使用，因当归活血作用可能影响妊娠。建议在中医师指导下辨证用药，避免与抗凝血药物同用。贮藏时应防潮防霉变，以保持药效。

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