当归可以补血吗

2025.06.23 17:35

当归确实具有补血功效。作为传统中医常用的补血药材，当归在调理血虚症状方面有悠久历史。其补血作用主要源于所含的多种活性成分，能促进造血功能，改善血液循环，对贫血、面色萎黄等血虚症状有显著改善效果。

从中医理论看，当归归肝、心、脾经，既能补血活血，又能调经止痛。现代研究发现，当归含有阿魏酸、当归多糖等成分，能刺激骨髓造血干细胞增殖，提升红细胞和血红蛋白水平。临床常用于治疗失血性贫血、产后血虚及月经不调等症。与熟地黄、白芍配伍组成的四物汤，是中医经典的补血基础方。药理实验证实，当归提取物可缩短出血时间，增加外周血细胞数量，这种双向调节作用使其既能补血又能活血。

使用当归补血需注意体质辨证。阴虚内热者慎用，以免加重口干舌燥等症状。孕妇需在医师指导下使用，过量可能引起子宫收缩。常规煎服用量控制在6-12克，过量服用可能出现恶心、头晕等不良反应。现代医学认为，严重贫血患者应结合铁剂等西药治疗，不可单纯依赖中药。购买时需辨别真伪，劣质当归可能含有硫磺熏蒸残留。服用期间忌食生冷油腻，感冒发热时应暂停使用。血虚兼有气滞者宜配伍香附等理气药，以增强疗效。

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