36周假性宫缩正常吗

2025.05.27 08:31

36周出现假性宫缩是正常的生理现象。假性宫缩是孕晚期常见的子宫收缩，属于无规律、不疼痛或轻微不适的宫缩，不会导致宫颈扩张或分娩发动。这种收缩是子宫为分娩做准备的自然反应，通常不会对母婴健康造成影响。

假性宫缩在孕晚期较为普遍，尤其在活动、疲劳或脱水时更容易出现。收缩时可能感到腹部发紧或轻微不适，但通常持续时间短且强度较弱，休息或改变体位后多能缓解。与真性宫缩不同，假性宫缩没有逐渐增强的频率或规律性，也不会伴随见红、破水等临产征兆。如果宫缩频繁但无其他异常，通常无需过度担忧，但仍需密切观察身体变化。

若假性宫缩伴随持续疼痛、出血、阴道流液或胎动减少，需立即就医检查。避免长时间站立或过度劳累，保持充足水分摄入有助于减少宫缩频率。记录宫缩时间和强度有助于区分真假宫缩，必要时向医生咨询以排除早产风险。孕晚期定期产检尤为重要，确保母婴健康状况良好，为顺利分娩做好准备。

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