孕妇可以喝乳果糖吗

2025.04.29 08:07

孕妇可以喝乳果糖。乳果糖是一种常用的缓泻剂，安全性较高，通常被推荐用于缓解孕期便秘问题。孕期由于激素变化和子宫增大压迫肠道，便秘较为常见，乳果糖通过软化粪便、促进肠道蠕动发挥作用，且不被人体吸收，对胎儿影响较小。

乳果糖的主要成分是半合成双糖，口服后不被胃肠道吸收，直接到达结肠后被肠道菌群分解，产生有机酸，从而增加肠道渗透压，保留水分，软化粪便。这种机制使其成为孕期便秘的理想选择。临床乳果糖在推荐剂量下对孕妇和胎儿均无明显不良影响。但需注意，使用前应咨询医生，确保无禁忌症，如肠梗阻或半乳糖不耐受等。

使用乳果糖时需注意剂量，过量可能导致腹泻或腹痛。初次服用可从较小剂量开始，根据效果调整。同时，孕妇应结合饮食调整，如增加膳食纤维、多饮水、适量运动，以改善便秘。若服用后出现严重不适，如持续腹痛、呕吐或脱水症状，应立即就医。乳果糖虽安全，但长期依赖药物缓解便秘并非最佳选择，生活方式调整更为重要。

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