孕妇便秘可以吃乳果糖吗
2025.06.13 09:02孕妇便秘可以适量服用乳果糖。乳果糖是一种温和的渗透性泻药，通过增加肠道水分和软化粪便缓解便秘，且不被人体吸收，对胎儿无明显影响，通常被推荐作为孕期便秘的安全选择。
乳果糖的作用机制是通过在结肠内被细菌分解为有机酸，提高肠道渗透压，从而保留水分、刺激肠蠕动。这种局部作用方式使其不易进入血液循环，减少了系统性副作用的风险。临床乳果糖在孕期使用未发现致畸或影响妊娠结局的证据。但需注意，孕妇使用前应咨询医生，根据个体情况调整剂量，避免过量导致腹泻或电解质紊乱。
使用乳果糖时需结合生活调理，如增加膳食纤维、适量饮水及适度运动。若便秘伴随腹痛、出血或用药后症状未缓解，需及时就医排除其他病因。乳果糖可能引起腹胀或胃肠不适，初期建议从小剂量开始。妊娠期糖尿病孕妇需谨慎，因乳果糖含少量半乳糖，可能影响血糖监测。总体而言，乳果糖是相对安全的孕期便秘缓解方案，但需在专业指导下合理使用。
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