小儿尿床怎么推拿

2025.09.23 10:48

小儿尿床可以通过推拿手法进行调理，以补肾固摄、健脾益气为主，配合特定穴位按摩改善症状。推拿需结合体质辨证，坚持一段时间可见效果，适合5岁以上功能性遗尿的儿童。

推拿时可重点操作以下部位：揉丹田穴脐下3寸3分钟，温补肾气；按揉肾俞穴第二腰椎棘突旁开1.5寸2分钟，固摄下焦；补脾经拇指桡侧缘向心推200次，增强运化功能；推三关前臂桡侧腕横纹至肘横纹100次，温补阳气。夜尿频繁者加按揉百会穴头顶正中1分钟升提阳气，揉外劳宫手背第2、3掌骨间2分钟温阳散寒。操作时力度轻柔，以局部微热为度，每日1次，10天为一疗程。

推拿调理需注意睡前2小时限水，避免过度兴奋。腹部穴位按摩后需保暖，防止受凉。器质性病变如脊柱裂、糖尿病等需先就医，不可单纯依赖推拿。推拿期间记录排尿情况，若持续无改善应结合中医辨证调整方案。操作前清洁双手，修剪指甲，使用爽身粉减少摩擦。饮食忌生冷，可配合山药、芡实等食疗健脾益肾。

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