45岁月经量少正常吗

2025.05.15 14:24

45岁月经量少可能是正常的生理现象，但也可能与某些健康问题有关。随着年龄增长，女性卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，子宫内膜变薄，月经量减少属于围绝经期常见表现。不过，若伴随其他异常症状，则需警惕病理因素。

月经量减少与多种因素相关。45岁女性处于围绝经期过渡阶段，卵巢储备功能下降会导致排卵不规律，孕激素分泌不足，使得月经周期缩短或经量减少。子宫内膜损伤如多次刮宫、甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征、精神压力或过度节食也可能引发经量减少。若同时出现潮热、盗汗、情绪波动等更年期症状，通常属于自然生理变化；但若伴随头痛、泌乳、异常肥胖或突然闭经，需排查垂体瘤、早发性卵巢功能不全等疾病。

建议45岁女性关注月经变化并记录周期情况。保持均衡饮食，适量补充铁、维生素D等营养素，避免过度节食或剧烈运动。若月经量持续减少且伴随不适症状，应及时就医检查性激素六项、甲状腺功能及盆腔超声。避免自行服用激素类药物，需在医生指导下进行激素替代治疗。吸烟、酗酒会加速卵巢功能衰退，应尽早戒除。定期妇科体检有助于早期发现器质性疾病，确保平稳度过围绝经期。

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