宝宝快速退烧如何做推拿

2025.09.25 16:46

宝宝快速退烧可以通过小儿推拿手法辅助降温。推拿能刺激经络穴位，促进血液循环，帮助散热，但需结合体温监测与医嘱，不可替代药物治疗。

退烧推拿以清热解表为主，常用手法包括开天门、推坎宫、揉太阳穴。从眉心至发际线直推开天门50次，可疏风解热；从眉头沿眉弓分推坎宫至太阳穴30次，缓解头痛发热；轻揉太阳穴1分钟散外邪。配合清天河水手法更佳：用食指、中指从腕横纹中点推至肘横纹300次，力度均匀柔和，此手法直接退热。高热时可加推脊柱，自上而下捏脊5遍，刺激督脉提升免疫力。推拿后适当补充温水，观察宝宝精神状态与体温变化。

推拿需注意操作环境温暖避风，手法轻柔避免皮肤损伤。仅适用于38.5℃以下发热，若持续高热或伴随抽搐、呕吐需立即就医。推拿前后半小时不宜进食，避免过饱影响效果。新生儿及皮肤破损处禁用，体质虚弱者需专业医师指导。推拿辅助退烧需结合物理降温，如温水擦浴、退热贴等，严禁酒精擦拭或捂汗。家长应记录体温曲线，若2小时内未降温或反复升温，及时寻求医疗帮助。

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