宝宝退烧应该怎么推拿

2025.09.25 16:46

宝宝退烧可以通过推拿特定穴位辅助降温，如清天河水、推六腑等手法，帮助缓解发热症状。推拿作为中医外治法，通过刺激经络调节气血，对低烧或感冒初期效果较好，但需结合体温情况判断是否适合操作。

清天河水是退烧常用手法，位置在前臂内侧正中线，用食指中指从腕横纹推向肘横纹，操作200-300次。推六腑则取前臂尺侧缘，从肘部向腕部直推，力度均匀柔和。配合开天门拇指从眉心推至发际、推坎宫沿眉弓从内向外分推能疏风解表。推拿时可使用婴儿润肤油减少摩擦，室温保持在24-26℃避免着凉。每次操作10-15分钟，每日不超过3次，观察宝宝是否出现舒适放松的表现。

推拿前需测量体温，38.5℃以上或持续高热应及时就医。皮肤破损、抽搐、精神萎靡时禁止操作。推拿后少量多次补充温水，避免包裹过厚影响散热。注意区分生理性发热与病理性发热，幼儿急疹、疱疹性咽峡炎等疾病需配合药物治疗。推拿者需修剪指甲，手法以宝宝能耐受为度，出现哭闹加剧需立即停止。若推拿2次未见体温下降或出现新症状，应尽快就诊排查病因。

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