肾阴阳两虚是什么症状

2025.08.29 16:42

肾阴阳两虚是中医术语，指肾脏功能失调导致阴阳两方面的亏虚，表现为既有阴虚症状又有阳虚症状的复杂证候。这类情况多因久病、劳累、年老体衰或长期调养不当，导致肾精不足，阴阳失衡。

肾阴阳两虚的症状较为复杂，阴虚部分常见腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热、夜间盗汗、口干咽燥；阳虚部分则表现为畏寒肢冷、精神萎靡、小便清长、夜尿频繁、性功能减退。由于阴阳互根互用，两者失衡可能相互影响，如阴虚内热与阳虚外寒并存，导致身体忽冷忽热、疲劳乏力、抵抗力下降。部分人群还可能伴随脱发、牙齿松动、记忆力减退等肾精不足的表现。

调理肾阴阳两虚需注重平衡，避免单纯补阳或滋阴，否则可能加重失衡。饮食上可选用山药、枸杞、黑芝麻等平补之品，避免辛辣燥热或过于寒凉的食物。生活习惯需规律作息，适度运动，避免过度劳累或熬夜。中药调理需在专业医师指导下进行，通常采用阴阳双补的方剂，如肾气丸或左归丸、右归丸的合理搭配。自行用药可能适得其反，尤其需避免滥用温补或寒凉药物。定期复诊调整方案，结合体质变化灵活应对，才能逐步恢复肾中阴阳的平衡。

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