什么是肾阴阳两虚的症状

2025.07.09 08:32

肾阴阳两虚是中医术语，指肾脏的阴液与阳气同时不足，导致机体功能失衡的综合表现。这类患者往往同时出现阴虚内热和阳虚外寒的症状，形成寒热错杂的复杂证候。

肾阴阳两虚的典型症状包括腰膝酸软、头晕耳鸣、畏寒肢冷与潮热盗汗并存。患者可能白天感到四肢不温、精神萎靡，夜间却出现手足心热、失眠多梦。男性常见遗精滑泄、性功能减退，女性多见月经不调、经量稀少。部分人群伴有小便频数但量少、夜尿增多，或出现下肢浮肿与口干咽燥并存的矛盾现象。舌象多表现为舌质淡而少津，舌苔薄白或微黄，脉象沉细无力或细数。

调理肾阴阳两虚需注重阴阳双补，避免单纯壮阳或滋阴导致失衡。饮食宜选用黑芝麻、山药、枸杞等平补之品，忌食生冷辛辣。作息应规律，避免熬夜耗伤阴血或过度劳累损耗阳气。运动建议选择温和的八段锦、太极拳，剧烈运动可能加重虚损。需注意长期压力过大或久病不愈可能加剧病情，应及时就医辨证施治，不可自行滥用温补或寒凉药物。冬季需防寒保暖，夏季忌贪凉饮冷，以维持阴阳动态平衡。

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