是否肾阴阳两虚，有什么症状
2025.09.02 16:43肾阴阳两虚是中医常见证候，指肾脏的阴液与阳气均不足，导致身体机能失衡。
肾阴阳两虚的症状复杂多样。肾阴虚表现为五心烦热、潮热盗汗、口干咽燥、头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦等；肾阳虚则见畏寒肢冷、精神萎靡、腰膝冷痛、夜尿频多、性功能减退等。两者并存时，症状可能交替出现或混杂，如既怕冷又手足心热，或疲劳乏力伴随虚火上升。舌象常见舌淡或红，苔少或薄白，脉象细弱或沉细。
诊断肾阴阳两虚需结合整体辨证，避免自行判断。饮食宜温补平和，避免生冷或燥热食物；作息需规律，适度运动如八段锦有助于调和阴阳。中药调理需专业医师指导，不可滥用补药，以免加重失衡。长期症状未改善或加重时，应及时就医排查其他潜在疾病。
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