剖腹产后腰酸是怎么回事

2025.09.29 12:03

剖腹产后腰酸可能是手术创伤导致局部肌肉紧张、麻醉药物影响腰部神经功能、术后卧床时间过长引发肌肉僵硬、产后激素变化使韧带松弛、哺乳姿势不当加重腰部负担。具体分析如下：

1.手术创伤导致局部肌肉紧张：剖腹产手术需切开腹壁及子宫，伤口愈合过程中可能引发周围肌肉代偿性收缩，造成腰部酸痛。术后适当热敷或轻柔按摩可缓解肌肉紧张，避免提重物。

2.麻醉药物影响腰部神经功能：椎管内麻醉可能暂时干扰腰部神经传导，术后出现麻木或酸胀感。通常数周内自行恢复，若持续不适需排查神经损伤。

3.术后卧床时间过长引发肌肉僵硬：长期卧床导致腰背肌群血液循环不畅，乳酸堆积引发酸痛。建议尽早下床活动，逐步进行伸展运动。

4.产后激素变化使韧带松弛：孕期分泌的松弛素持续作用，腰椎关节稳定性下降，易因劳损疼痛。使用护腰支具辅助，避免久站久坐。

5.哺乳姿势不当加重腰部负担：弯腰哺乳或抱婴儿时腰部受力不均，诱发肌肉疲劳。选择有靠背的座椅，垫高婴儿位置减少弯腰幅度。

产后腰酸多为多种因素叠加所致，需结合个体情况调整护理方式。若疼痛持续或伴随下肢麻木，应及时就医排除椎间盘病变等器质性问题。日常注意保暖，适度锻炼核心肌群，有助于恢复腰部功能。

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