当归好还是白芍补血好

2025.07.07 09:28

当归和白芍均为中医补血常用药材，但两者侧重不同。当归以补血活血为主，适合血虚兼血瘀者；白芍则长于养血敛阴，更适合血虚伴阴液不足或肝阳上亢者。具体选择需结合体质与症状，不可一概而论。

当归性温，归肝、心、脾经，既能补血又能调经，对女性血虚引起的面色萎黄、月经量少、痛经等效果显著。其补血作用与促进骨髓造血功能有关，同时能改善血液循环。白芍性微寒，归肝、脾经，擅长柔肝止痛、平抑肝阳，适用于血虚肝旺导致的头晕目眩、胁痛或四肢挛急。现代研究表明白芍可调节免疫，但其补血机制更偏向于敛阴固血，而非直接生血。若单纯血虚而无热象，当归更优；若兼有口干、烦躁等虚热症状，白芍更为适宜。

使用当归需注意其温燥之性，阴虚火旺或湿热内盛者慎用，以免加重症状。白芍酸寒，长期单用可能伤脾胃阳气，消化不良者宜配伍健脾药物。两者均需辨证使用，避免与抗凝药物同服。孕妇需在医师指导下选择，当归活血可能增加流产风险，白芍大剂量或引发宫缩。药材质量、炮制方法如酒当归增强活血，炒白芍缓和寒性也会影响效果，建议由中医师根据个体情况配伍用药，如经典方剂四物汤中二者协同增效，比单用更安全有效。

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