尿路感染的食疗原则是什么

2025.06.18 09:39

尿路感染的食疗原则是通过合理饮食调理，帮助缓解症状、促进康复，同时减少复发风险。饮食应以清淡、利尿、抗炎为主，适当增加水分摄入，避免刺激性食物，维持泌尿系统正常功能。

尿路感染期间，建议多饮水以增加尿量，冲刷尿道细菌，每日饮水量建议达到2000mL以上。可适量饮用蔓越莓汁，其含有的原花青素能抑制细菌黏附尿道。饮食中增加富含维生素C的蔬果，如柑橘、猕猴桃，有助于增强免疫力并酸化尿液。选择冬瓜、黄瓜、芹菜等利尿食材，促进细菌排出。适量摄入优质蛋白如鱼类、瘦肉，避免过量加重肾脏负担。减少高糖、辛辣、酒精及咖啡因摄入，这些食物可能刺激尿道黏膜，加重炎症反应。发酵乳制品如无糖酸奶可补充益生菌，维持泌尿系统菌群平衡。

需注意食疗不能替代药物治疗，急性感染应及时就医。蔓越莓制品可能影响华法林等抗凝药物代谢，服用此类药物者需谨慎。糖尿病患者应控制水果摄入量，避免血糖波动。肾功能不全者需限制高钾食物，如香蕉、菠菜。长期反复感染需排查是否存在结构异常或慢性病，饮食调理仅作为辅助手段。食疗期间观察症状变化，若出现发热、血尿或腰痛需立即就医。

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