顺产后恶露多久干净算正常

2025.06.12 08:56

顺产后恶露通常在4-6周内逐渐干净属于正常范围。恶露是产后子宫蜕膜脱落、血液及坏死组织经阴道排出的混合物，其持续时间与个体恢复情况、哺乳方式及子宫收缩能力密切相关。部分产妇可能3周左右干净，而少数需延长至6周以上，只要无异常症状均无需过度担忧。

恶露的排出过程分为三个阶段：血性恶露、浆液性恶露和白色恶露。血性恶露持续3-4天，颜色鲜红且量多；随后转为淡红色的浆液性恶露，持续约10天；最后为白色或淡黄色恶露，含大量白细胞及蜕膜组织，持续2-3周。若恶露超过6周未净，或反复出现鲜红色血液、伴随异味、发热、腹痛等症状，需警惕宫腔感染、胎盘残留或子宫复旧不良等问题，应及时就医检查。

产后需注意观察恶露颜色、气味及量的变化。保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免盆浴及性生活以防感染。适当活动有助于恶露排出，但避免剧烈运动或提重物。哺乳可促进缩宫素分泌，加速子宫恢复。若恶露突然增多、颜色转红或出现血块，可能提示劳累或恢复异常，需调整休息并咨询医生。饮食上避免生冷辛辣，适当补充蛋白质及铁质，促进组织修复。定期产后复查可通过超声评估子宫恢复情况，确保恶露排净无残留。

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