治疗肩周炎的方法有哪些

2025.07.23 08:37

治疗肩周炎的方法包括物理疗法、药物治疗、针灸推拿、功能锻炼、手术治疗。具体分析如下：

1.物理疗法：通过热敷、冷敷、超声波或电疗等方式缓解疼痛和炎症。热敷可促进局部血液循环，冷敷适用于急性期消肿，超声波能深层渗透组织，电疗通过电流刺激缓解肌肉痉挛。

2.药物治疗：使用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，严重时可局部注射糖皮质激素。药物需在医生指导下使用，避免长期依赖或副作用。

3.针灸推拿：针灸通过刺激穴位疏通经络，推拿可松解粘连、改善血液循环。需由专业医师操作，避免不当手法加重损伤。

4.功能锻炼：进行爬墙运动、钟摆运动等逐步恢复肩关节活动度。锻炼应循序渐进，避免过度用力导致二次损伤。

5.手术治疗：对于保守治疗无效或严重粘连者，可采用关节镜松解术或开放手术。术后需结合康复训练恢复功能。

治疗过程中需根据病情选择合适方法，避免自行盲目处理。急性期减少肩部负荷，恢复期坚持适度锻炼。饮食宜清淡，避免寒凉刺激。定期复查，及时调整治疗方案。

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