如何治疗半月板损伤

2025.09.15 22:25

半月板损伤可通过休息制动、物理治疗、药物缓解、关节腔注射、手术修复等方法改善。具体分析如下：

1.休息制动：急性期需立即停止活动，避免加重损伤，使用支具或石膏固定膝关节，减少半月板受压，通常需2-4周静养，期间可辅助拐杖行走。

2.物理治疗：损伤稳定后采用热敷、超声波或电刺激等手段促进局部血液循环，配合康复训练增强肌肉力量，逐步恢复关节稳定性，防止二次损伤。

3.药物缓解：口服非甾体抗炎药减轻疼痛和肿胀，严重时可短期使用镇痛药物，外敷中药或凝胶辅助消炎，但需避免长期依赖药物。

4.关节腔注射：向关节内注射透明质酸钠等润滑剂，减少摩擦并改善活动受限，适用于慢性损伤或轻度撕裂，需在专业指导下进行。

5.手术修复：关节镜手术可缝合严重撕裂的半月板或部分切除无法修复的组织，术后需严格康复训练，恢复期约3-6个月。

治疗期间需避免剧烈运动，控制体重减轻关节负荷，饮食补充蛋白质和钙质，定期复查评估恢复情况，出现不适及时调整方案。

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