吃柑有上火还是降火的作用
2025.09.01 17:10柑的性质与上火或降火作用有关。从中医学角度看，柑属于偏凉性水果，具有生津止渴、润燥化痰的功效，适量食用可辅助降火，缓解口干舌燥或咽喉肿痛等热性症状。
柑富含维生素C、膳食纤维及多种抗氧化物质，能促进消化、调节体内代谢。对于因饮食油腻或气候干燥引起的虚火上升，柑的凉润特性可中和体内热邪。但需注意，柑的果酸可能刺激胃黏膜，空腹大量食用可能引发不适。体质虚寒或脾胃虚弱者过量进食可能导致腹泻，反而加重体寒。
食用柑需结合个人体质。热性体质者适合适量食用以清热，而寒性体质者应控制摄入量，避免寒凉叠加。食用后出现腹痛或腹泻，需减少摄入并观察反应。腐烂或未成熟的柑可能含有有害物质，务必选择新鲜果实。柑与某些药物可能存在相互作用，服药期间建议咨询医师。合理搭配饮食，才能发挥柑的益处。
相关推荐
-
肺热上火会有黄痰吗
肺热上火肯定是有黄痰的，肺热上火除了有黄痰以外，还会出现发热、口干、胸闷、便秘的...
2020-06-20 17:02:53 383次点击
-
上火尿会变黄吗
上火，小便会变黄的，因为上火以后，大多数患者会出现发热、口干舌燥、大便秘结、小便...
2020-06-20 23:25:10 527次点击
-
上火后喝凉茶有用吗
上火后喝凉茶有用。虽然各种凉茶的组方可能略有不同，但是总体都有清热、清火的作用。...
2020-08-08 16:57:53 203次点击
-
吃橘子是上火还是降火
经常吃橘子可能会引起上火。中医认为橘子性温，如果是正常体质的人群，适量的食用，一...
2020-09-22 15:59:20 259次点击
-
降火的食物有哪些
降火的食物非常多，常见的有苦瓜、黄瓜、甜瓜、西瓜，还有药食两用的中药材，如蒲公英...
2021-03-29 10:52:00 598次点击
-
夏天上火了吃什么降火
夏天上火了，应该吃一些有清心泄火、解热解暑作用的食物，例如苦瓜、莲子心、冬瓜、新...
01:01
桂晓龑 鹰潭市人民医院 副主任医师 2020-08-13 08:30:36 76次点击 -
小孩子上火吃什么能降火
小孩子上火可以吃清热泻火的中药，多吃新鲜的蔬菜、水果，可以降火。小孩发生上火的...
01:08
任章平 鄂州市中心医院 副主任医师 2021-04-12 15:11:18 350次点击 -
孕妇秋季上火吃什么降火
孕妇秋季上火时，可以吃一些有降火功效的水果，比如火龙果、柑橘、葡萄、梨，在秋季食...
01:11
王秀梅 七台河市人民医院 副主任医师 2021-08-25 10:59:53 19次点击 -
严重上火该怎么样降火
严重上火应该怎么降火，严重上火的人群在临床上是非常多见的，上火会导致很多症状的发...
01:44
周喜玉 辽宁中医药大学附属医院 主治医师 2019-09-25 16:16:41 320次点击 -
孕期上火了吃什么降火
孕妇上火可以吃一些降火的食物，比如黄瓜、苦瓜、梨、火龙果等。这些食物都有降火的功...
01:16
李娟 七台河市人民医院 副主任医师 2021-12-20 14:46:10 13次点击
