孩子高烧不退怎么物理降温

2025.09.08 17:11

孩子高烧不退时，可用温水擦拭身体、适当减少衣物、保持室内通风、多喝温水、使用退热贴。具体分析如下：

1.温水擦拭身体：用32-34℃的温水浸湿毛巾，轻轻擦拭额头、颈部、腋下、腹股沟等大血管分布区域。温水蒸发可带走体表热量，避免酒精或冰水刺激皮肤。擦拭时避开胸腹部，防止受凉。每次擦拭10分钟左右，间隔30分钟重复一次。

2.适当减少衣物：高烧时穿着过多会阻碍散热，需根据体温调整衣物厚度。若手脚温暖且无寒战，可穿单层棉质衣物帮助散热。若出现寒战或手脚冰凉，需先保暖四肢，待体温稳定后再减少覆盖。

3.保持室内通风：将室温控制在24-26℃，避免直吹冷风。开窗通风可降低环境温度，但需避免对流风直接吹向身体。空气流通有助于汗液蒸发散热，同时减少病菌滋生。

4.多喝温水：高烧时体内水分流失加快，少量多次饮用温水可预防脱水，促进排尿和排汗散热。水温以40℃为宜，避免饮用含糖饮料或冷水刺激肠胃。若出现呕吐，可每5分钟喂一勺水。

5.使用退热贴：将退热贴敷于额头或后颈，凝胶层通过水分蒸发吸收局部热量。每4小时更换一次，避免贴敷过久导致皮肤过敏。退热贴无法替代药物，需配合其他物理降温措施。

物理降温需观察体温变化，若持续超过38.5℃或伴随意识模糊、抽搐等症状，应立即就医。避免捂汗或使用酒精擦浴，防止体温骤升或皮肤损伤。监测精神状态和尿量，及时补充电解质。

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