孩子高烧不退应该怎么物理降温

2025.09.08 17:10

孩子高烧不退时，可用温水擦拭身体、适当减少衣物、保持室内通风、多补充水分、使用退热贴。具体分析如下：

1.温水擦拭身体：用32-34℃的温水浸湿毛巾，轻轻擦拭额头、颈部、腋下及腹股沟等大血管分布区域。水温不宜过低，避免刺激皮肤导致血管收缩，反而不利于散热。擦拭时避开胸腹部，以免受凉。每次擦拭10分钟左右，间隔30分钟可重复操作。

2.适当减少衣物：高烧时需避免过度包裹，尤其婴幼儿体温调节功能较弱，穿盖过厚会阻碍散热。选择宽松透气的棉质衣物，根据体温变化及时调整。若出现寒战可暂时增加薄被，待寒战停止后减少覆盖。

3.保持室内通风：室温维持在24-26℃为宜，定时开窗换气，避免空气污浊或过于干燥。使用空调或风扇时避免直吹，可通过调节风向或放置加湿器保持湿度在50%-60%，有助于体表水分蒸发带走热量。

4.多补充水分：高烧时机体代谢加快，水分流失增多，需少量多次饮用温开水、淡盐水或稀释的果汁。充足水分能促进排尿和排汗，帮助降温，同时预防脱水。若出现口干、尿量减少等脱水表现，需及时就医。

5.使用退热贴：将退热贴敷于额头或太阳穴，通过凝胶层持续吸热达到局部降温效果。退热贴无需冷藏，避免过冷刺激皮肤。每4-6小时更换一次，若皮肤出现红肿或瘙痒应停用。

物理降温需观察体温变化，若持续超过38.5℃或伴有精神萎靡、抽搐等症状，应立即就医。避免使用酒精擦拭或冰水浴，以免引起不良反应。退热期间密切监测呼吸、心率等生命体征，记录体温曲线供医生参考。

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