膝关节内侧疼痛是怎么回事

2025.09.15 22:25

膝关节内侧疼痛常见原因包括内侧半月板损伤、内侧副韧带损伤、骨关节炎、滑膜炎、鹅足滑囊炎。具体分析如下：

1.内侧半月板损伤：多见于运动扭伤或长期负重，表现为行走或旋转时疼痛加剧，可能伴随关节弹响或卡顿感。急性期需制动冰敷，慢性期可通过理疗或关节镜修复。

2.内侧副韧带损伤：常因膝关节外翻暴力导致，如跌倒或撞击，疼痛集中于韧带附着点，伴有局部肿胀。轻度损伤需支具固定，重度撕裂可能需手术重建。

3.骨关节炎：退行性病变导致软骨磨损，内侧关节间隙变窄，晨起僵硬且活动后疼痛加重。减轻体重、减少爬楼、口服抗炎药物可缓解症状，严重者需关节置换。

4.滑膜炎：关节内滑膜增生引发炎症，表现为弥漫性肿痛，活动受限。热敷或中药外敷有助于消肿，反复发作需关节腔注射治疗。

5.鹅足滑囊炎：缝匠肌、股薄肌与半腱肌肌腱附着处滑囊发炎，久坐或上下楼梯时疼痛明显。局部封闭治疗配合拉伸训练可改善症状。

膝关节内侧疼痛需结合具体表现判断病因，早期干预可避免病情进展。日常注意避免过度负重或突然扭转动作，加强股四头肌锻炼有助于稳定关节。若持续疼痛或伴随肿胀、活动障碍，应及时就医明确诊断。

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