膝关节内侧疼是怎么回事

2025.09.15 22:25

膝关节内侧疼痛常见原因包括内侧半月板损伤、内侧副韧带损伤、骨关节炎、滑膜炎、鹅足滑囊炎。具体分析如下：

1.内侧半月板损伤：多见于运动损伤或长期负重，表现为行走或屈膝时疼痛，伴关节弹响或卡顿。急性期需制动冷敷，慢性期可通过理疗或关节镜修复。

2.内侧副韧带损伤：常因膝关节外翻扭伤导致，局部压痛肿胀，严重时关节不稳。轻度损伤需支具固定，重度断裂需手术重建。

3.骨关节炎：关节软骨退化引发内侧间隙狭窄，晨起僵硬，活动后稍缓解。减轻体重、口服抗炎药或关节腔注射可延缓进展。

4.滑膜炎：关节内滑膜充血增生，疼痛伴积液，屈伸受限。热敷、中药外敷或穿刺抽液配合药物缓解症状。

5.鹅足滑囊炎：肌腱与骨骼摩擦导致炎症，表现为内侧关节下方压痛，上下楼梯加重。减少跑跳动作，局部封闭治疗有效。

膝关节内侧疼痛需结合具体表现判断病因，长期不适建议影像学检查明确诊断。日常注意保暖避寒，避免过度负重或剧烈运动，适度锻炼股四头肌可增强关节稳定性。

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