阿胶是补血还是活血

2025.07.09 08:32

阿胶具有补血功效而非活血作用。作为传统中药，阿胶主要通过滋养阴血改善血虚症状，其补益特性在《本草纲目》等典籍中均有记载。现代研究证实，阿胶富含胶原蛋白、氨基酸及微量元素，能促进血红蛋白合成，对贫血、面色萎黄等血虚证候具有显著调理效果。

阿胶的补血机制涉及多重生理途径。驴皮经煎煮浓缩制成的阿胶，其小分子肽类物质可增强骨髓造血功能，同时提高铁元素利用率。临床观察发现，阿胶能增加红细胞计数和血红蛋白浓度，对失血性、营养性贫血均有改善作用。与活血药材不同，阿胶不含有明显促进血液循环或抗凝的成分，其作用侧重于血液质量的提升而非血液流速的改变。长期服用可改善微循环，但这是通过增强血液携氧能力实现的间接效应。

使用阿胶需辨证施治。阴虚火旺者可能出现上火症状，应配伍清热药材。感冒发热期间禁用，以免留邪。现代工艺制作的阿胶粉更利于吸收，传统块状阿胶需烊化后服用。孕妇使用需医师指导，避免与大黄等泻下药同用。储存时注意防潮防蛀，夏季建议冷藏。阿胶虽为药食同源之品，但每日用量不宜超过9克，连续服用建议不超过三个月，需定期评估体质变化。

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