幼儿怎么正确刷牙

2025.09.23 10:48

幼儿正确刷牙需要掌握科学的方法和养成良好的习惯。乳牙的健康对恒牙生长和颌面发育至关重要，因此从第一颗乳牙萌出时就应开始口腔清洁。

幼儿刷牙应选用小头软毛牙刷和含氟儿童牙膏，牙膏用量控制在米粒大小。采用巴氏刷牙法最为科学：牙刷与牙面呈45度角，轻轻水平颤动清洁牙龈沟，然后竖刷牙齿表面。上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面来回刷，每面刷8-10次。2岁以下婴幼儿可由家长用指套牙刷或纱布蘸温水清洁，2岁后逐步培养独立刷牙能力，但需家长全程监督补刷。刷牙时间不少于2分钟，早晚各一次，尤其睡前刷牙后不可再进食。

需注意含氟牙膏用量需严格按年龄控制，避免误吞过量氟化物。牙刷每3个月更换一次，刷毛外翻需立即更换。避免横向用力刷牙，防止楔状缺损。若幼儿抗拒刷牙，可通过儿歌、计时沙漏等方式增加趣味性。定期口腔检查每3-6个月一次，发现龋齿及时治疗。餐后可用清水漱口，但不可用漱口水替代刷牙。乳牙龋坏切勿自行拔除，需由专业牙医处理。长期用奶瓶喝夜奶的幼儿，需特别注意前牙内侧清洁，预防奶瓶龋。

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