婴幼儿如何正确的刷牙

2025.08.22 16:42

婴幼儿刷牙需使用专用软毛牙刷、牙膏用量控制在米粒大小、采用圆弧式刷牙法、每日早晚各刷一次、家长需全程协助监督。具体分析如下：

1.使用专用软毛牙刷：婴幼儿口腔黏膜娇嫩，牙刷材质过硬易损伤牙龈。选择刷头小、刷毛柔软且密集的牙刷，能更好贴合乳牙表面，清洁时减少摩擦刺激。牙刷每3个月更换一次，避免刷毛变形影响清洁效果。

2.牙膏用量控制在米粒大小：三岁以下婴幼儿吞咽反射不完善，过量含氟牙膏可能引发氟斑牙。米粒大小的牙膏即可满足清洁需求，同时降低误吞风险。牙膏建议选择低氟儿童专用型，避免添加刺激性成分。

3.采用圆弧式刷牙法：将牙刷轻贴牙面，以画小圆圈的方式逐颗清洁，覆盖牙龈边缘。此手法能有效清除牙菌斑，且动作轻柔不易损伤牙釉质。刷牙时长不少于2分钟，确保每颗牙齿内外侧及咬合面均清洁到位。

4.每日早晚各刷一次：夜间唾液分泌减少，细菌更易繁殖，晨起刷牙可清除夜间堆积的菌斑。晚间刷牙则能减少食物残渣滞留，预防龋齿。固定刷牙时间有助于培养习惯，形成条件反射。

5.家长需全程协助监督：婴幼儿手部协调能力不足，难以独立完成有效清洁。家长应面对面环抱婴幼儿，一手固定头部，另一手持牙刷操作。刷牙后检查口腔，必要时补刷遗漏区域，直至6岁左右具备自主能力。

刷牙时避免用力过猛导致牙龈出血，牙刷使用后需冲洗干净并直立晾干。若婴幼儿抗拒刷牙，可通过游戏或示范引导缓解紧张情绪。定期口腔检查可及早发现异常，乳牙健康直接影响恒牙发育。

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