大量出汗是哪种脱水

2024.12.05 08:18

大量出汗属于高渗性脱水。

高渗性脱水是指水和钠同时丧失，但失水多于失钠，血清钠浓度高于正常范围，细胞外液呈高渗状态。当大量出汗时，汗液是低渗液，其中水分丢失比钠丢失更多。这就使得细胞外液渗透压升高，刺激下丘脑的渗透压感受器，一方面通过下丘脑-垂体后叶-抗利尿激素系统，引起口渴感觉，促使机体饮水；另一方面促使抗利尿激素分泌增加，使肾重吸收水增多，从而使尿量减少。同时，由于细胞外液渗透压增高，可使渗透压相对较低的细胞内液中的水向细胞外转移，进而引起细胞内脱水。

在大量出汗后需要注意及时补充水分和电解质。不能单纯大量饮水，因为只补充水分会进一步降低细胞外液的渗透压，可能导致水中毒。可以适当饮用一些含有电解质的饮料，如运动饮料等，或者饮用淡盐水。如果脱水症状较为严重，如出现头晕、乏力、眼窝凹陷等，应及时就医，在医生的指导下进行静脉补液等治疗，以纠正水和电解质的紊乱，避免对身体造成更严重的损害。

相关推荐