肾虚的临床表现和治疗方法有哪些

2025.09.02 16:43

肾虚是中医常见证候，主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频多、性功能减退等，可分为肾阴虚与肾阳虚两类，需辨证施治。

肾虚的临床表现因类型不同而异。肾阴虚常见五心烦热、潮热盗汗、口干咽燥、舌红少苔，多因久病耗阴或房劳过度所致；肾阳虚则多见畏寒肢冷、面色苍白、小便清长、舌淡胖，常由年老体衰或过服寒凉引起。治疗上需遵循虚则补之原则，肾阴虚以滋补肾阴为主，常用六味地黄丸、左归丸等；肾阳虚则需温补肾阳，可选用金匮肾气丸、右归丸等。针灸可选取关元、肾俞、太溪等穴位，配合艾灸增强疗效。日常可适度食用黑芝麻、枸杞、山药等药食同源之品辅助调理。

注意事项包括避免过度劳累与熬夜，节制房事以防耗伤肾精。饮食需忌生冷寒凉，肾阳虚者尤需注意保暖。药物需在医师指导下使用，不可自行滥用壮阳药或偏方。长期症状未缓解或伴随严重并发症如水肿、高血压时，应及时就医排查器质性疾病。适度运动如八段锦、太极拳有助于调和气血，但需量力而行。戒烟限酒、保持情绪稳定对肾精养护同样重要。

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