男人肾虚有什么表现

2025.08.28 15:54

男性肾虚在中医理论中主要表现为身体机能减退和阴阳失衡。常见症状包括腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能下降、夜尿频繁、畏寒肢冷或潮热盗汗等。肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，两者症状有所不同，需结合具体表现辨证施治。

肾阳虚者多因阳气不足，出现畏寒怕冷、四肢不温、精神萎靡、阳痿早泄等症状，可能伴随水肿或腹泻。肾阴虚者则以虚热内扰为主，表现为五心烦热、失眠多梦、口干咽燥、遗精滑精等。长期劳累、熬夜、房事过度或久病体弱均可能导致肾虚，需结合舌脉诊断，不可自行盲目判断。

调理肾虚需注意生活方式与辨证用药。避免过度劳累、熬夜，节制房事，饮食可适当食用黑豆、核桃、山药等补肾食材。肾阳虚者可遵医嘱服用金匮肾气丸，肾阴虚者适合六味地黄丸，但需排除实热或湿热证候。切忌滥用壮阳药物，以免加重阴虚火旺。若症状持续或加重，应及时就医，排除器质性疾病。

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