骨折术后康复有什么注意事项

2025.07.23 08:37

骨折术后康复需注意遵循医嘱逐步恢复活动、保持伤口清洁干燥避免感染、合理补充营养促进骨骼愈合、进行适度功能锻炼防止关节僵硬、定期复查监测恢复情况。具体分析如下：

1.遵循医嘱逐步恢复活动：骨折术后需严格按医生指导进行康复训练，初期以静养为主，随着骨骼愈合逐渐增加活动量。过早负重或过度活动可能导致内固定松动或二次损伤，而长期制动则易引发肌肉萎缩和关节粘连。康复计划应根据骨折类型、手术方式及个体差异调整，确保骨骼在稳定状态下逐步恢复功能。

2.保持伤口清洁干燥避免感染：术后伤口护理至关重要，需定期更换敷料，避免沾水或污染。若出现红肿、渗液或发热等症状，应及时就医。感染可能延缓愈合甚至导致骨髓炎，影响骨骼重建。同时注意观察肢体血液循环，防止包扎过紧引发缺血。

3.合理补充营养促进骨骼愈合：骨折愈合需要充足蛋白质、钙质及维生素D，应多摄入鱼类、豆制品、乳类等食物。避免高糖高脂饮食影响代谢平衡。必要时可在医生指导下使用辅助药物，但不可盲目进补，以免加重肝肾负担。

4.进行适度功能锻炼防止关节僵硬：术后早期可在医生指导下进行被动关节活动，后期逐步过渡到主动训练。重点锻炼患肢肌肉力量及关节灵活性，但需避免剧烈运动或过度拉伸。康复训练应循序渐进，以不引起明显疼痛为度。

5.定期复查监测恢复情况：通过X光等检查评估骨折愈合进度，及时调整康复方案。若发现愈合延迟或错位，需采取干预措施。复查还能发现潜在并发症，如骨质疏松或内固定失效，确保康复过程安全有效。

康复过程中需保持良好心态，避免焦虑情绪影响恢复。注意环境安全，防止跌倒或碰撞造成二次伤害。作息规律有助于机体修复，戒烟限酒可改善血液循环。任何异常症状均需及时与医生沟通，不可自行处理或延误就诊。

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