骨折后的注意事项有以下几点： 1.避免运动过度。如果过度运动，可能导致发生移位。 2.康复训练。以髁部骨折为例，主要做手部的训练，而肘部不要做太多训练。 3.可以适当服用活血化瘀和补肝肾的中药。 4.可以用中药进行局部的外敷，对于骨折的恢复有一定的作用。 5.多吃含蛋白质食物，比如猪肉、鸡肉等。 6.适当补充维生素D。可以促进钙的吸收，对于成骨细胞生长有较好的作用。
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