首乌能长期吃吗

2025.06.20 09:34

首乌可以长期服用，但需根据体质和具体用途合理使用，避免盲目进补。

首乌分为生首乌和制首乌，两者功效不同。生首乌具有解毒、润肠通便的作用，但含有蒽醌类成分，长期服用可能对肝脏造成负担。制首乌经过炮制后毒性降低，补肝肾、益精血的功效更突出，适合长期调养，尤其适用于须发早白、腰膝酸软等肝肾不足的情况。即使是制首乌，长期服用仍需谨慎，建议在医生或药师指导下进行，避免过量或不当配伍。

长期服用首乌需注意体质是否适合。湿热体质或脾胃虚弱者服用可能加重湿滞或腹泻。首乌不宜与某些药物同用，如铁剂、碱性药物，可能影响吸收或产生不良反应。服用期间需定期检查肝功能，发现异常及时停药。孕妇、儿童及过敏体质者慎用。首乌作为补益药，需结合饮食作息调整，单靠药物无法达到理想效果。避免购买未经炮制的生首乌或来源不明的产品，以防中毒风险。

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