长期吃何首乌好吗

2025.06.24 08:33

长期食用何首乌需谨慎，并非适合所有人。何首乌虽有补肝肾、乌发等功效，但过量或不当使用可能带来健康风险，尤其对肝脏可能造成损伤。

何首乌作为传统中药材，分为生首乌与制首乌，功效不同。生首乌主要用于润肠通便、解毒消痈，而制首乌经过炮制后，药性更温和，常用于补肝肾、益精血。现代何首乌含蒽醌类化合物，长期大剂量服用可能引起肝毒性。部分人群服用后可能出现肝功能异常，如转氨酶升高，严重者甚至导致药物性肝炎。何首乌可能与某些药物相互作用，影响代谢或加重副作用。

使用何首乌前应咨询专业中医师，根据体质和健康状况判断是否适合。肝功能不全者、孕妇、哺乳期女性及儿童需特别谨慎。避免自行长期服用，更不可超量使用。服药期间定期监测肝功能，如出现乏力、食欲减退、皮肤黄染等症状，应立即停药并就医。选择何首乌时，优先选用正规渠道的合格产品，确保经过规范炮制，降低毒性风险。

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