肩周炎治疗方法是什么

2025.08.29 16:42

肩周炎的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗，具体方案需根据病情严重程度和个体情况制定。早期干预和综合治疗能有效缓解疼痛、恢复关节功能，避免病情进一步恶化。

保守治疗是肩周炎的首选方案。药物治疗常用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，严重时可局部注射糖皮质激素。物理治疗如热敷、超声波、电疗等能促进血液循环，松解粘连。康复锻炼尤为关键，包括钟摆运动、爬墙练习等，逐步增加肩关节活动范围。中医针灸、推拿也有一定效果，可配合使用。若保守治疗无效或病情严重，需考虑关节镜下松解术或麻醉下手法松解，以恢复关节正常功能。

治疗过程中需注意避免过度劳累或突然用力，防止加重损伤。康复锻炼应循序渐进，不可急于求成，以免引发二次伤害。寒冷刺激可能加剧症状，需注意肩部保暖。长期伏案或固定姿势工作者应定时活动肩关节，预防粘连。若疼痛持续不缓解或出现肌肉萎缩，应及时就医调整治疗方案。饮食上可适当补充蛋白质和钙质，促进组织修复。定期复查有助于评估恢复情况，确保治疗有效性。

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