过敏性鼻炎和鼻窦炎忌什么食物

2025.07.09 08:52

过敏性鼻炎和鼻窦炎忌辛辣刺激食物、生冷寒凉食物、高糖甜腻食物、乳制品、酒精类饮品。具体分析如下：

1.辛辣刺激食物：辣椒、花椒、芥末等辛辣食物易刺激鼻腔黏膜，导致充血水肿，加重鼻塞和流涕症状。这类食物还可能引发体内湿热，影响炎症恢复。

2.生冷寒凉食物：冰淇淋、冷饮、生鱼片等寒凉食物可能损伤脾胃阳气，降低免疫力，使鼻腔分泌物增多，诱发或加重鼻部不适。

3.高糖甜腻食物：蛋糕、巧克力等高糖食物易生痰湿，阻碍气血运行，导致鼻腔黏液分泌增加，加重鼻窦堵塞和炎症反应。

4.乳制品：牛奶、奶酪等乳制品可能增加黏液分泌，使鼻腔和鼻窦的分泌物更加黏稠，不利于排出，从而加重鼻塞和头痛症状。

5.酒精类饮品：酒精会扩张血管，导致鼻腔黏膜充血肿胀，加重鼻塞和炎症反应，同时可能降低免疫力，延缓恢复进程。

过敏性鼻炎和鼻窦炎患者需注意饮食清淡，避免过度疲劳，保持室内空气流通，定期清洁鼻腔，减少接触过敏原。适当锻炼增强体质，有助于缓解症状。

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