怎样给孩子物理降温

2025.08.22 16:42

给孩子物理降温可采用温水擦拭、减少衣物、调节室温、补充水分、使用退热贴。具体分析如下：

1.温水擦拭：用32-34℃的温水浸湿毛巾，拧至半干后擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域。通过水分蒸发带走体表热量，避免使用酒精或冰水刺激皮肤。每次擦拭3-5分钟，间隔30分钟重复一次，注意避开胸前和足底。

2.减少衣物：脱去过多衣物或更换轻薄透气的棉质衣物，避免包裹过紧影响散热。适当暴露四肢皮肤促进热量散发，但需保持腹部保暖。若出现寒战需暂时增加薄毯覆盖，待症状缓解后再调整。

3.调节室温：保持室内温度在24-26℃之间，使用空调或风扇时避免直吹。定时开窗通风确保空气流通，湿度控制在50%-60%为宜。避免环境温度过高导致体温持续上升。

4.补充水分：少量多次饮用温开水或淡盐水，每次20-30mL，间隔10-15分钟补充一次。水分可促进新陈代谢并预防脱水，避免饮用含糖饮料增加身体负担。观察排尿情况判断补液是否充足。

5.使用退热贴：将退热贴贴于额头或后颈部位，利用凝胶层持续吸热降温。每4小时更换一次，皮肤敏感者需缩短使用时间。退热贴无法替代其他物理措施，需结合温水擦拭同步进行。

物理降温过程中需密切监测体温变化，若持续高热或出现意识模糊、抽搐等症状应立即就医。避免过度降温导致身体应激反应，禁止使用捂汗、酒精擦浴等错误方法。

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