怎么给小孩物理降温

2025.09.23 10:48

当孩子出现发热症状时，物理降温是安全有效的辅助退热方式。通过调节体表温度帮助散热，避免高热引发不适，但需结合实际情况科学操作。

物理降温的核心是促进散热而非强制降温。温水擦拭是常用方法，用32-34℃的温水浸湿毛巾，轻拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，利用水分蒸发带走热量。避免使用酒精或冰水，酒精可能刺激皮肤或引发过敏，冰水会导致寒战反而升高体温。适当减少衣物，保持室温在24-26℃，利于热量自然散发。可配合退热贴或冷毛巾敷额头，但需定期更换。鼓励少量多次饮用温水，补充体液的同时促进新陈代谢。

需注意观察孩子状态，若出现寒战、面色苍白或手脚冰凉，可能处于体温上升期，此时不宜强行降温，应以保暖为主。物理降温适用于体温38.5℃以下或服用退烧药后辅助使用，若持续高热超过24小时或伴随抽搐、意识模糊，需立即就医。避免擦拭前胸、后背或足底，以免影响心肺功能或引起不适。新生儿及3个月以下婴儿发热不建议自行处理，应优先就医。退热过程中需每30分钟复测体温，避免过度降温导致低体温。

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