孩子如何物理降温

2025.09.18 16:35

孩子发热时，物理降温是安全有效的辅助退热方式，主要通过散热帮助降低体温。

物理降温的关键在于促进体表散热。可用温水32-34℃擦拭孩子的额头、颈部、腋下、腹股沟等大血管流经部位，水分蒸发能带走热量。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮肤或引起寒战。适当减少衣物，保持室温在24-26℃，避免包裹过厚影响散热。鼓励少量多次饮用温水或口服补液盐，补充水分的同时促进排尿散热。若孩子状态允许，温水泡脚或洗浴低于体温1-2℃的水温也能辅助降温，但需避免受凉。

物理降温需注意观察孩子反应。若出现寒战、面色苍白或手脚冰凉，需立即停止擦拭并保暖，提示体温可能处于上升期，此时应以保暖为主。避免擦拭前胸、后背或足底，以免引起不适。物理降温不能替代药物，若体温持续超过38.5℃或伴有精神萎靡、呕吐等症状，需及时就医。新生儿或3个月以下婴儿发热应直接送医，不可自行处理。退热贴效果有限，仅可作为辅助。降温过程中需每30分钟复测体温，避免体温骤降引发不适。

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