肩周炎常用的治疗方法有哪些

2025.07.23 08:37

肩周炎常用的治疗方法有药物治疗、物理治疗、手法松解、针灸推拿、功能锻炼。具体分析如下：

1.药物治疗：肩周炎常用药物包括非甾体抗炎药、活血化瘀中药及局部封闭注射。非甾体抗炎药可缓解疼痛和炎症，适合急性期使用。中药通过外敷或内服改善局部血液循环，减轻粘连。封闭注射直接将药物注入疼痛点，快速缓解症状，但需严格控制次数以避免副作用。药物需在医生指导下使用，避免自行调整剂量或长期依赖。

2.物理治疗：热敷、超声波、电疗等物理方法可促进肩部血液循环，缓解肌肉痉挛。热敷适合慢性期，每日15-20分钟改善僵硬。超声波利用高频振动松解粘连，需专业设备操作。电疗通过电流刺激神经，减轻疼痛。物理治疗需坚持疗程，配合其他方法效果更佳。

3.手法松解：医生通过专业手法活动肩关节，逐步分离粘连组织。操作需轻柔渐进，避免暴力导致损伤。手法松解适合关节活动明显受限的情况，需多次治疗。治疗后需结合功能锻炼巩固效果。

4.针灸推拿：针灸选取肩髃、肩髎等穴位疏通经络，减轻疼痛。推拿通过揉捏、拨筋等手法放松肌肉，改善活动度。需由经验丰富的医师操作，避免错误手法加重病情。

5.功能锻炼：爬墙运动、钟摆练习等可增强肩部肌肉力量，恢复关节灵活性。锻炼需循序渐进，以轻微疼痛为限，避免过度用力。坚持每日练习对预防复发尤为重要。

治疗期间避免提重物或过度使用患侧肩膀，注意保暖防止受凉。饮食宜清淡，适当补充营养促进恢复。若症状持续加重或出现异常反应，应及时就医调整方案。

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