阿胶是补阴还是补阳

2025.07.09 08:32

阿胶在中医理论中主要具有补阴的功效，尤其擅长滋阴补血，是滋养阴液的经典药材。其性平味甘，归肺、肝、肾经，常用于改善阴血不足引起的面色萎黄、头晕心悸、失眠多梦等症状。虽然阿胶并非直接补阳，但通过滋阴养血可间接辅助阳气生发，符合阴中求阳的中医理念。

阿胶的补阴作用源于其原料驴皮的胶质特性与制作工艺。中医认为，阴液是人体津液、血液的基础，阿胶通过填补阴血，能润燥止血、改善肺阴不足导致的干咳，或女性经血亏虚引发的月经不调。现代研究也证实，阿胶富含胶原蛋白、氨基酸等成分，可促进造血功能，增强免疫力。对于阳虚体质者，单纯服用阿胶效果有限，需配伍补阳药材如肉桂、鹿茸等，以平衡阴阳。

使用阿胶需注意体质辨证。湿热体质、脾胃虚弱或感冒发热者不宜服用，以免滋腻碍胃或加重湿邪。阿胶需烊化后服用，避免直接煎煮破坏有效成分。长期过量可能引起腹胀、食欲不振，建议在医师指导下配伍健脾理气药材如陈皮、砂仁。市售阿胶质量参差，应选择正规渠道购买，确保原料纯正。孕妇及儿童需谨慎使用，避免不当进补扰乱生理平衡。

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