肉苁蓉可以长期服用吗

2025.07.01 08:35

肉苁蓉可以长期服用，但需根据体质和具体症状调整用法用量。作为传统中药材，肉苁蓉具有补肾阳、益精血、润肠通便等功效，适合肾阳不足、精血亏虚及肠燥便秘人群。长期服用前应咨询中医师，结合个体情况辨证施治，避免盲目进补。

肉苁蓉的药性温和，古籍记载其补而不峻，适合缓慢调养。现代肉苁蓉含苯乙醇苷、多糖等活性成分，具有抗氧化、抗疲劳、调节免疫等作用，长期适量服用对改善亚健康状态有一定帮助。任何药材均需遵循中病即止原则，过度依赖可能打破身体平衡。湿热体质、阴虚火旺或实热便秘者不宜服用，否则可能加重口干、上火等症状。

服用期间需观察身体反应，如出现腹泻、口干等不适，应减量或停用；避免与辛辣刺激性食物同食，以免影响药效。孕妇、儿童及特殊疾病患者需在医师指导下使用。肉苁蓉品质参差不齐，建议选择正规渠道购买，避免硫磺熏蒸等劣质产品。长期服用者建议定期复查，确保用药安全有效。

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