甘草粉可以泡水喝吗
2025.08.29 16:42甘草粉可以泡水饮用，具有药用和保健价值。
甘草粉由甘草根研磨而成，含有甘草酸、黄酮类化合物等活性成分，传统医学常用于缓解咳嗽、咽喉不适及脾胃虚弱。泡水后，有效成分逐渐释放，能发挥润肺止咳、调和药性的作用。现代甘草粉泡水可能辅助抗炎、抗氧化，但需控制用量，避免长期连续服用。
使用甘草粉泡水时需注意体质适应性。部分人群可能对甘草成分敏感，过量饮用可能引发水肿、血压升高或低钾血症。孕妇、高血压及肾病患者应谨慎，建议咨询中医师或药师。甘草粉不宜与某些药物同服，如强心苷类或利尿剂，可能干扰药效。冲泡时建议每日用量不超过3-5克，避免空腹饮用，减少胃肠刺激。储存时应密封防潮，确保药材质量。合理使用甘草粉可发挥益处，但需结合个人健康状况调整。
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